抗真菌シャンプーの効果について ＃今日も肌ケアしよう

先日届いた脂漏性皮膚炎用のシャンプー（KADOSON）を使って見ました。

※シャンプーの仕方や栄養素、あとステロイド剤の使用方法の注意点などのアドバイスもあり、治療についての情報がありがたいです。

頭皮の辛いカユミとフケにおすすめのシャンプー【KADASON】

即、効果が出たかというと自分の場合はそうでもなくて、頭皮を軽く触る（というか爪でなぞると）、あいかわらずボロボロと皮脂は頭から落ちては来ますが、その皮脂の感じは若干以前とは違うように感じます。

これまでの皮脂は、結構ウェット感があって油っぽいタイプのものであったのですが、KADOSONを使い始めてからは、頭皮の感じも頭から落ちてくる皮脂も結構乾いた感じになって来ているようです。

まだまだ求める頭皮の状態ではなけれど、継続的につかってみて効果の程を確かめたいと思います。

ただ、こういったシャンプーや塗り薬などの外用薬は、あくまでも部分的な対処法なので、根本的に脂漏性皮膚炎を完治させてくれるものではないと思っています。

頭皮から皮脂が溢れてきたあり、皮脂が過剰で肌荒れになってしまうことは、やはり自分の身体のなかで、脂分が余計に分泌されてしまうことに原因があるのではないかと考えています。

それは、食べているものであったり、代謝能力の部分もあるでしょうから、まずは身体を整えることが一番かなと思っています。

自分自身の治療法として手っ取り早いのは、痩せて体内脂肪を減らし、そこからの脂分の過剰な分泌を抑えることかなと。

事実、朝ランニングをした日は、汗で脂分が排出されているせいか、落ちてくる皮脂の量が少ないように感じます。

自分は医者でも専門家でもないので、科学的な根拠はないけれど、脂漏性皮膚炎の原因が医学的にも不明瞭である以上、自分の感覚を信じるしかないですね。

現在の体脂肪率は、24％。
まずは、20％を下回ろうと思います。

※体重計で測った各種数値がスマホに連動するのでモチベーションが上がりますね。