自分の全盛期（そう言ってよいのならば…）の体重は68キロ。 今はだいたい平均で90キロくらいなので、20キロ以上も体重が増えてしまいました。 原因は歳をとってきて代謝が下がってきたのと、やはりアルコールと食べ過ぎが（特に炭水化物）原因だと思います。…